(资料图片仅供参考)

1、女生练习跆拳道的最佳年龄为16岁，这时候处于身体快速生长发育期，同时心理也趋向成熟，意志力，耐力等方面也有了长足的提升。

2、　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。

3、跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。

4、跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。

5、　　跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。

6、它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。

7、跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

8、 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。